La esterilla de yoga de lino es una esterilla de yoga con líneas.Está reformada sobre la base de la esterilla de yoga tradicional.Utiliza el sistema de yoga ortográfico para imprimir la regla en la mente del instructor de yoga en la superficie de la alfombra para ayudar a los practicantes a practicar las asanas de yoga correctas.También es propicio para que el instructor guíe mejor las asanas incorrectas del practicante.No solo tiene todas las funciones de una estera de yoga tradicional, sino que también tiene la función de ayudar a guiar.
Uso de colchoneta de yoga de lino
Paso 1: encuentra la línea central de la cruz
Tomamos la estera de yoga de lino colocada en el suelo como punto de referencia y nos paramos en el centro de la estera.En el tapete, hay una línea central vertical cruzada en el tapete de yoga.Cuando practicamos posiciones de yoga en la colchoneta, primero debemos usar esta línea central cruzada como estándar.
Paso 2: Comparación precisa
El tapete se coloca en el suelo y las líneas frontales se ven vívidamente frente a sus ojos.La asana que quieres hacer primero es encontrar la marca frontal en la superficie de la alfombra, y luego colocarla de forma rápida y precisa en la posición correspondiente, y luego hacer ajustes finos de acuerdo con la respiración del cuerpo.¡No es maravilloso que el entrenador pueda completar la asana de yoga correctamente por sí mismo!
Hora de publicación: 04-ene-2022